Jolande1963 - Stoppen met roken dagboek

Hallo allemaal hier weer even een update van hoe het aan deze kant gaat.

Zaterdag is Wim (mijn vriendje) begonnen met Champix, en gisteravond had hij de eerste opmerking. op de hele avond heeft hij 1 sigaret gerookt het smaakte hem niet, jaja ik ken dat.

Ikzelf slik nu bijna drie weken Champix en had die verschijnselen ook, nu na 11 dagen niet gerookt te hebben moet ik eerlijk zeggen het wordt moeilijker. Moet ook wel vertellen dat ik in plaats van 2 maal daags 1mg maar 1 maal daags 1mg slik. Soms komt echt alles op me af de drang naar de sigaret wordt steeds groter. Een dag of drie geleden kon ik het nog goed onderdrukken door afleiding, maar op dit moment lijkt me hoofd maar 1 ding te denken roken.

Heb dan ook tegen mezelf gezegd ik doe het niet absoluut niet ben juist nu zo goed op weg. Misschien 2 maal daags Champix zullen jullie zeggen maar ik ben van mening "ik kan het ik kan het" en hoe minder pillen hoe beter.

Gisteravond met me dochter naar de sportschool geweest want ooo ik eet, zeg maar gerust Vree….. erop los kan een heel varken op lijkt wel. Alles is lekker en alles ruikt zo goed dat ik de hele dag door kan kauwen. Dus veel fruit gekocht en stiekem ook wel weer iets slecht Snickers bijvoorbeeld nou kom maar op, dus ook de kilos vliegen eraan, maar die gaan we er weer afsporten hahahaha sta ik daar straks na 30 jaar weer in een sportschool, geef niet als ik maar niet rook zeg ik dan weer. DEZE KEER GAAT LUKKEN, "WAT!!!!!! het MOET".

Nou de rest van de familie gaat ook super Amanda net als ik een beetje ups en down, Wesley haar vriend knort ook een beetje rond, hahahaha en soms knorren ze tegen elkaar. Wim hopelijk slaan de pillen goed aan en gaat hij misschien wel zijn eerste rook vrije weekend in. Nou mensen dit was het dan weer tot nu. Wens jullie alle een fijne woensdag toe en voor de gene die het nodig hebben "niet doen hoor gewoon niet doen".

 http://www.jorninfo.nl/alatariel/media/2007/varkentje.jpg" alt="Bekijk de afbeelding op ware grootte" width="81" height="80" />

Groetjes Jolande

Omdat er vragen zijn over wat er vooraf ging uit mijn dagboekverhalen, even een korte update.

Ja me dochter gaat ook nog steeds goed, haar vriend Wesley ook die is gewoon zo gestopt he, omdat wij stopte.

Wim neemt vanavond zijn eerste Champix, dus gaat echt super met ons, we hebben dan ook veel steun aan elkaar.

Nu me zoon en vriendin nog hahahaha, ze moeten het natuurlijk zelf willen.

De eerste week zit erop, moet zeggen valt me alles mee, zo nu en dan het bezoek van de twee duiveltjes Nico en Tine, maar die geef ik weinig aandacht, ik zoek afleiding of ga gewoon even wat doen. Gister dan ook me vuurdoop gehad en ook dat ging prima. We gingen met de auto naar Assen mijn zoon had zijn eind bivak van de landmacht,  koud, sneeuw en gewoon de hele week buiten leven hè dus wij in alle vroegte vertrokken want om 10:00 uur zouden de jongens binnen komen op de kazerne. In de auto Wim, Denise vriendin van Dwayne, en ikzelf, Wim rookt en Denise rookt dus ook, ach na een uur rijden hadden die twee zo vreselijk veel zin in een peuk dus ik zij nou rook er dan maar 1. Kan je zeggen die van Denise rook wel lekker, maar die van Wim stonk en ik had nergens last van, dit vond ik wel erg vreemd en had zoiets hihihi ik kan het gewoon aan me voorbij laten gaan.

Thuis is het niet roken voor iedereen verboden ook omdat nu ons hele huisje van binnen opnieuw in de verf zit en alles er weer zo mooi uitziet. Verder heb ik eigenlijk weinig te melden als dat ik vanavond voor mezelf een heerlijk flesje wijn opentrek en tegen mezelf ga zeggen proost dit was week 1 en er zullen er hopelijk nog heeeeeellllll veel volgen.

Ciao en lieve groet Jolande

Gister en vandaag voor het eerst bezoek gehad van Nico en Tine Wat een vervelende gasten zeg, stoken je alleen maar op, puffffffff was wel moeilijk hoor om ze weer de deur te wijzen maar het feit dat dit me nu drie keer is gelukt sterkt me steeds meer en meer.

Vanmiddag op me werk zat samen met me dochter te kletsen toen me collega (bedrijfsarts) de deur open deed. Op dat moment roken me dochter en ik allebei gelijk een rook lucht, we keken elkaar aan met de gedachte zou hij gerookt hebben, maar nee de beneden buren in het pand hadden bezoek van iemand die daar aan het roken was. Nou ik naar beneden en lief verteld dat dit niet kon, er was gelijk begrip voor en ik liep trots de trap op. Ik kreeg een stemmetje hihihi hoor mij nou ik ben een ex-roker, gaaf gevoel was dat hoor.

Nog een geweldig feit is dat ik nu zojuist een smsje ontving van me dochter ma je hebt bijna je eerst eeuw, 100 peuken niet gerookt oooooooo ik voel me zo trots.

Morgen gaat Wim ook naar de huisarts Champix halen hij gaat ook stoppen geweldig vindt ik dit Amanda en ik gaan/zijn ons aan het verdubbelen haar vriend is al gestopt en nu gaat die van mij ook.

Champix ik ben sinds vandaag terug gegaan naar 1 maal daags 1 mg, dit lijkt mij voldoende en heb geen enkele last.

Nou lieve mensen dit was het dan weer even tot nu toe, voor jullie allemaal weer een lieve groet, voor degene die het nodig hebben hou vol en wees trots op jezelfffffff.

http://www.jij-design.com/kaarten/0000002146.jpg" alt="Bekijk de afbeelding op ware grootte" width="119" height="80" />

Jolande

Derde dag geen sigaret:

Voel me goed het gaat lekker Champix werkt optimaal, kan jullie vertellen sinds ik niet meer rook dat de bijwerkingen zijn verdwenen.

Heb geen last van drang naar een sigaret, of het gevoel dat ik wat mis.

Wim (me vriend) me zoon en zijn vriendin roken sinds zaterdag buiten, Wim denkt er nu ook zelf over om Champix te gaan gebruiken dus das een mooi teken.

Kan jullie echt zeggen top middel maar wel aandacht om er verstandig mee om te gaan.